在 2025 年十四届全国人大三次会议记者会上，国家卫健委主任雷海潮宣布持续推进“体重管理年”三年行动，呼吁全社会共同参与体重管理。

为什么国家突然喊你减肥？数据显示，截至2020年，我国大学生超重、肥胖率20.1%和5.3%，呈上升趋势（P<0.001）。2030 年我国成人、儿童超重肥胖率将分别达到 70.5%和 31.8%。

图源|丁香医生公众号

为了促进学生全面发展，湘潭理工学院潭州书院自2023年起便将体重管理融入素质教育项目制课程改革，培养学生运动习惯提前预防大学生肥胖风险上升趋势。

行动落地 | 三大体育项目培养学生运动习惯

1、徒步拉练：山水为伴，挑战极限

以学校周边自然景观为路线，每学期组织2次长途徒步拉练，融入团队协作与耐力训练。该项目累计参与学生达10000人次，学生日均步数从4500步增至15000+。

2、向上马拉松：挑战18层楼，跑赢电梯！

该项目锚定健康生活、挑战自我、认知自我的总体目标，依托校内教学楼、周边高层建筑，逐级开展“6层/18层/33层挑战赛”。累计参赛学生突破450人次，完赛率达86%。

3、全民健身操：舞动青春，全员“暴汗”！

该项目推行每周两次“一小时健身操”，融合（街舞、搏击操）等元素，覆盖大一新生95%以上班级。

科学支撑 | 体质监测与课程创新双轮驱动

体质健康动态管理：依托“闪动校园APP”阳光健身跑活动，累计记录学生运动里程超12万公里，同步生成个性化运动报告，联动校医室体检为学生参赛提供指导。

项目制课程改革：以三大项目为支撑，潭州书院自主申报《健康生活方式与体重管理》微课程，联合湘潭市中心医院专家设计课程内容，可覆盖大一近5000名学生。

长效赋能 | 从校园到社会的健康接力

潭州书院以“健康校园”为起点，以“向上马拉松”项目为载体，联合浙江交控·芙蓉春晓开展湘潭理工学院“向上马拉松”第二阶段挑战赛，推动“家庭 - 学校 - 社区”联动，向参赛学生及小区业主发放健康手册千余份。

未来，湘潭理工学院潭州书院将持续深化素质教育项目制课程改革，以数据驱动精准干预，让科学体重管理成为学子终身受益的健康习惯！